Oběti
Důvěřujte svým instinktům
Публікації
Dávejte si pozor na varovné signály ve vztazích
Публікації
Довіряйте своїм інстинктам:
Schopnost rozpoznat, že Vám hrozí sexuální nebo genderově podmíněné násilí (SGBV), je zásadní pro Vaše osobní bezpečí a pohodu.
Níže naleznete tipy, které vám pomohou odhalit a zmírnit rizika:
1
Důvěřujte svým instinktům:
Dbejte na své vnitřní pocity. Pokud máte pocit, že situace nebo osoba působí nebezpečně nebo nepříjemně, důvěřujte vaší intuici.
2
Pozornost k okolí:
Všímejte si svého okolí, zejména na neznámých nebo odlehlých místech. Vyhýbejte se nočním procházkám o samotě ve špatně osvětlených oblastech.
3
Dávejte si pozor na varovné signály ve vztazích:
Buďte obezřetné vůči osobám, které se chovají manipulativně, extrémně žárlí nebo se v minulosti dopouštěly násilí. Varovným signálem může být také izolace od přátel a rodiny.
4
Poznejte varovné signály násilného chování:
Seznamte se s projevy násilného chování, které mohou zahrnovat slovní výhrůžky, fyzickou agresi, manipulaci a zastrašování.
5
Důvěrný kruh přátel a rodiny:
Vytvoření silného kruhu přátel a rodiny Vám může poskytnout emocionální a praktickou pomoc v obtížných časech.
6
Vzdělávejte se:
Seznamte se s problematikou SGBV a jeho různými formami, jako je domácí násilí, sexuální násilí a obchodování s lidmi. Pochopení dynamiky násilí vám pomůže rozpoznat potenciální nebezpečí.
7
Přístup k místním zdrojům:
Vyhledejte místní společnosti a organizace, které poskytují pomoc obětem sexuálního násilí. Zjistěte, kam se můžete obrátit pro pomoc a podporu, pokud se někdy ocitnete v nebezpečné situaci.
8
Kurzy sebeobrany:
Zvažte účast na kurzech sebeobrany, abyste posílily své fyzické sebevědomí a schopnost bránit se v případě nouze.
9
Bezpečnostní plán:
Pokud jste v násilném vztahu, vytvořte si bezpečnostní plán, který bude zahrnovat strategii bezpečného odchodu a informace o tom, kam se obrátit o pomoc. Předem si připravte důležité dokumenty a nezbytnosti.
10
Hlášení podezřelého chování:
Pokud zpozorujete znepokojivé chování nebo se cítíte ohroženy, nahlaste to policii. Vaše bezpečnost je prioritou.
11
Zůstaňte ve spojení:
Ujistěte se, že je Váš mobil vždy nabitý a že ho máte neustále u sebe. Pokud jdete samy ven, informujte někoho, komu důvěřujete, o svých plánech a o tom, kam máte namířeno.
12
Nouzové kontakty:
Mějte v telefonu uložený seznam nouzových kontaktů, včetně místní policie a krizových linek.
Předcházení sexuálnímu a genderově podmíněnému násilí (SGBV) páchaného na uprchlicích je obzvláště důležité vzhledem k jejich zvýšené zranitelnosti v důsledku nuceného vysídlení. Zde jsou uvedeny konkrétní strategie a preventivní opatření:
1
Bezpečné ubytování a útočiště:
Zajištění zabezpečených a chráněných uprchlických táborů nebo přístřešků s dobře osvětlenými prostory, zámky na dveřích a oddělenými prostory pro ženy a muže. Zavedení účinných bezpečnostních opatření na ochranu obyvatel.
2
Ochrana na úrovni komunity:
Podpora komunitních mechanismů ochrany, v jejichž rámci se uprchlíci společně starají o své bezpečí. Zavedení komunitních hlídacích programů a mechanismů pro hlášení podezřelých aktivit.
3
Osvěta a vzdělávání:
Provádění osvětových a preventivních programů k SGBV v uprchlických komunitách. Poskytování informací o právech žen, souhlasu a dostupných podpůrných službách.
4
Účast a vedení žen:
Podpora aktivní účasti uprchlic na rozhodovacích procesech v táborech a komunitách. Umožnění uprchlicím ujmout se vedoucích rolí a obhajovat svá práva.
5
Přístup ke vzdělání a obživě:
Zajistit uprchlicím přístup ke vzdělání a odborné přípravě, aby se zvýšila jejich ekonomická nezávislost. Ekonomické příležitosti mohou snížit zranitelnost vůči SGBV.
6
Právní podpora a dokumentace:
Usnadnění přístupu k právní pomoci a podpoře při získávání právních dokumentů a statusu uprchlíka. Znalost jejich práv a disponování právními dokumenty může ženy povzbudit, aby v případě potřeby vyhledaly pomoc.
7
Psychosociální podpora:
Nabídka služeb psychosociální podpory pro oběti SGBV, které jim pomohou vyrovnat se s traumatem a zotavit se. Podporovat povědomí o duševním zdraví v uprchlických komunitách.
8
Zdravotní služby:
Poskytování dostupných a důvěrných zdravotních služeb, včetně péče o sexuální a reprodukční zdraví a poradenství.
9
Mechanismy pro hlášení:
Zavedení bezpečných a důvěrných mechanismů pro hlášení případů SGBV. Zajistit, aby oběti mohly nahlásit zneužívání bez obav z pomsty.
10
Zapojení mužů:
Zapojení mužů a chlapců do osvětových programů a workshopů na podporu genderové rovnosti, respektu a předcházení SGBV.